Få en alsidig træning, der tilpasses dig og din krop. Vi træner kondition og styrke med egen kropsvægt og redskaber som elastikker og slyngetrænere. Øvelserne udføres med fokus på korrekt teknik, og du får individuel vejledning undervejs, så du træner sikkert og effektivt. Vi træner hele kroppen, samtidig med at vi målrettet styrker bagsiden, core […]
I fysioterapeutisk yoga arbejder vi både dynamisk og statisk for at opnå en bedre holdning, mere bevægelighed og en stærkere, mere stabil krop. Hver time begynder med en rolig stund, hvor du får tid til at lande, mærke kroppen og trække vejret. Yogaformen er særlig god for dig, der ønsker skånsom træning med fokus på […]
Få en alsidig træning, der tilpasses dig og din krop. Vi træner kondition og styrke med egen kropsvægt og redskaber som elastikker og slyngetrænere. Øvelserne udføres med fokus på korrekt teknik, og du får individuel vejledning undervejs, så du træner sikkert og effektivt. Vi træner hele kroppen, samtidig med at vi målrettet styrker bagsiden, core […]
Få frisk luft, høj puls og styrk dine muskler, mens du træner i naturen. Vi kombinerer kondition og styrke i varierede øvelser, hvor du bruger din egen kropsvægt, naturen omkring dig og enkelte redskaber som elastikker og slyngetrænere. Vi arbejder med hele kroppen, men har særligt fokus på at styrke bagsiden, core samt de stabiliserende […]
I fysioterapeutisk yoga arbejder vi både dynamisk og statisk for at opnå en bedre holdning, mere bevægelighed og en stærkere, mere stabil krop. Hver time begynder med en rolig stund, hvor du får tid til at lande, mærke kroppen og trække vejret. Yogaformen er særlig god for dig, der ønsker skånsom træning med fokus på […]
Træn styrke, kondition og balance i et tempo, der passer til dig. Øvelserne udføres med fokus på korrekt teknik, og du får løbende individuel vejledning, så træningen bliver både tryg og effektiv. Vi træner med egen kropsvægt og redskaber som elastikker og slyngetrænere. I træningen kommer vi hele kroppen rundt, med ekstra opmærksomhed på balance […]
I fysioterapeutisk yoga arbejder vi både dynamisk og statisk for at opnå en bedre holdning, mere bevægelighed og en stærkere, mere stabil krop. Hver time begynder med en rolig stund, hvor du får tid til at lande, mærke kroppen og trække vejret. Yogaformen er særlig god for dig, der ønsker skånsom træning med fokus på […]
Få en alsidig træning, der tilpasses dig og din krop. Vi træner kondition og styrke med egen kropsvægt og redskaber som elastikker og slyngetrænere. Øvelserne udføres med fokus på korrekt teknik, og du får individuel vejledning undervejs, så du træner sikkert og effektivt. Vi træner hele kroppen, samtidig med at vi målrettet styrker bagsiden, core […]
I fysioterapeutisk yoga arbejder vi både dynamisk og statisk for at opnå en bedre holdning, mere bevægelighed og en stærkere, mere stabil krop. Hver time begynder med en rolig stund, hvor du får tid til at lande, mærke kroppen og trække vejret. Yogaformen er særlig god for dig, der ønsker skånsom træning med fokus på […]
Få en alsidig træning, der tilpasses dig og din krop. Vi træner kondition og styrke med egen kropsvægt og redskaber som elastikker og slyngetrænere. Øvelserne udføres med fokus på korrekt teknik, og du får individuel vejledning undervejs, så du træner sikkert og effektivt. Vi træner hele kroppen, samtidig med at vi målrettet styrker bagsiden, core […]
