Få en alsidig træning, der tilpasses dig og din krop. Vi træner kondition og styrke med egen kropsvægt og redskaber som elastikker og slyngetrænere. Øvelserne udføres med fokus på korrekt teknik, og du får individuel vejledning undervejs, så du træner sikkert og effektivt. Vi træner hele kroppen, samtidig med at vi målrettet styrker bagsiden, core […]
I fysioterapeutisk yoga arbejder vi både dynamisk og statisk for at opnå en bedre holdning, mere bevægelighed og en stærkere, mere stabil krop. Hver time begynder med en rolig stund, hvor du får tid til at lande, mærke kroppen og trække vejret. Yogaformen er særlig god for dig, der ønsker skånsom træning med fokus på […]
Få en alsidig træning, der tilpasses dig og din krop. Vi træner kondition og styrke med egen kropsvægt og redskaber som elastikker og slyngetrænere. Øvelserne udføres med fokus på korrekt teknik, og du får individuel vejledning undervejs, så du træner sikkert og effektivt. Vi træner hele kroppen, samtidig med at vi målrettet styrker bagsiden, core […]
