I fysioterapeutisk yoga arbejder vi både dynamisk og statisk for at opnå en bedre holdning, mere bevægelighed og en stærkere, mere stabil krop. Hver time begynder med en rolig stund, hvor du får tid til at lande, mærke kroppen og trække vejret. Yogaformen er særlig god for dig, der ønsker skånsom træning med fokus på […]
Træn styrke, kondition og balance i et tempo, der passer til dig. Øvelserne udføres med fokus på korrekt teknik, og du får løbende individuel vejledning, så træningen bliver både tryg og effektiv. Vi træner med egen kropsvægt og redskaber som elastikker og slyngetrænere. I træningen kommer vi hele kroppen rundt, med ekstra opmærksomhed på balance […]
I fysioterapeutisk yoga arbejder vi både dynamisk og statisk for at opnå en bedre holdning, mere bevægelighed og en stærkere, mere stabil krop. Hver time begynder med en rolig stund, hvor du får tid til at lande, mærke kroppen og trække vejret. Yogaformen er særlig god for dig, der ønsker skånsom træning med fokus på […]
