- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Bevæg dig stærkere – Drop-in indendørs træning for kvinder 60+
23. oktober 2025 kl. 9:00 – 10:00
Træning for kvinder med fokus på balance, kondition og styrke. Vi laver enkle og effektive øvelser – primært med egen kropsvægt samt redskaber som elastikker og slynger.
Træningen er særligt tilrettelagt for kvinder 60+, men alle kvinder, der ønsker skånsom og effektiv træning, er velkomne.
Øvelserne tilpasses den enkelte, så du får en god og tryg træningsoplevelse – uanset om du er nybegynder eller vant til at bevæge dig.
Træningen består af både stående og liggende øvelser.
Vi mødes i træningssalen til venstre for trappen i Multihus Taarshallen. Medbring gerne en træningsmåtte, hvis du har en.
Tilmelding er ikke nødvendig – du skal bare møde op.
Pris: 60 kr. (betales på dagen – kontant eller MobilePay)